为什么运动员要穿压缩袖?

作者: SA1NT Layers

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“……研究表明,在手臂和小腿上佩戴压缩套可能有助于减轻疼痛和炎症,并延缓肌肉疲劳。

SA1NT 层可提高运动表现

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、塞雷娜·威廉姆斯和勒布朗·詹姆斯有什么共同点?我们的意思是,除了成为世界级运动员之外。答案是他们都使用压缩套来提高他们的游戏水平。


压缩衣已经变得非常流行,不仅在运动员中,而且在任何保持积极生活方式的人中。那么什么给出呢?为什么所有这些著名运动员首先都穿手臂套和腿套?


在 SA1NT,我们的目标是让您随时了解最大限度提高性能的最佳方法,所以让我们来介绍一下压缩衣的好处。


穿着压缩袖背后的科学

科学研究表明,在手臂和小腿上佩戴压缩套可能有助于减轻疼痛和炎症,并延缓肌肉疲劳。压缩套可以帮助在锻炼后去除肌肉中的运动后乳酸,从而可能防止可怕的痉挛、炎症和疲劳的发生。


压缩衣还可以通过对手臂和小腿施加渐进的压力来促进最佳的血液流动和循环。通过改善血液流动,您可以表现得更强、恢复得更快。


运动员还使用压缩袖来支撑他们的肌肉和关节。职业选手经常将自己的身体推向绝对极限,这种渐进的压力可以减轻剧烈活动带来的疼痛。对关节和肌肉的压力较小也意味着恢复速度更快,因此它们可以快速恢复并为下一个挑战做好准备。


您可能会看到运动员在受伤后穿着手臂或腿部压缩袖套,这是有充分理由的。压缩袖可以帮助控制疼痛并支撑受伤的身体部位。无论是脚踝、手腕还是肘部问题,各种运动项目的运动员都会使用压缩装备来帮助缓解疼痛。

提高运动表现:

SA1NT Layers 的压缩服装系列

压缩对运动的好处并不仅限于腿部和手臂的袖子。对于任何想要提高比赛水平的人来说,这里有一系列很棒的压缩装备。无论您是参加运动、在赛道上保持健康还是只是过着积极的生活方式,任何人都可以从压缩服装中受益。


有压缩袜、短裤和紧身裤,因此您可以专注于身体的哪个部位最能受益。如果您不确定从哪里开始,我们的压缩集合页面是一个好地方。


SA1NT Layers 对质量、创新和社会责任的承诺

在 SA1NT,我们通过为摩托车界的冒险者提供盔甲而闻名,并且我们将同样的创新带入了运动服装中。我们始终忠于形式和功能的使命,孜孜不倦地致力于提供高性能材料。欢迎阅读有关SA1NT 突破性技术的所有内容。


我们相信,不仅要通过我们的装备,还要通过社会责任来赋予个人权力。我们的服装采用可持续采购方式,并与杰出绅士骑行黑狗研究所等重要事业合作,致力于为每个人营造积极的生活观。

为什么运动员要穿压缩袖?

运动表现的未来:

SA1NT Layers 的持续创新


在 SA1NT,我们总是有新的事情发生。我们作为创新者和游戏规则改变者的声誉并非无缘无故!当我们推出新产品、令人兴奋的合作伙伴关系和突破性技术时,请密切关注所有最新动态。

就像我们改变了摩托车世界一样,SA1NT 再次改变了运动装备的游戏规则。



使用 SA1NT 层提升您的性能:

哪里可以找到最新系列


压缩衣是一种简单而有效的方法,可以最大限度地提高您的表现和恢复能力。如果您参加运动,您可以穿袖套;如果您喜欢在赛道上跑步,您可以穿跑步紧身衣;或者购买一系列产品以找到最适合您需求的产品。


如果您想进一步探索,请查看我们的全系列压缩装备。

压缩紧身裤

经常问的问题

为什么运动员腿上要穿袖子?

那么为什么运动员要在腿上穿袖子呢?运动员出于多种原因佩戴压缩腿套。其中之一是改善血液循环,这有助于恢复,并可能更快地预热肌肉并有助于其初始氧气输送速度。 另一个原因可能是肌肉支撑。对小腿和胫骨肌肉的额外支撑可以帮助降低受伤风险,或帮助运动员应对现有的伤害。该支撑可以帮助减少肌肉振荡和剧烈运动引起的微撕裂 运动员可能还希望保持肌肉温暖。运动表现通常涉及突然爆发的活动,温暖的肌肉不易受伤。

为什么跑步者只穿一只手臂套?

如果您曾经想知道为什么跑步者在一只手臂上佩戴袖子而不是另一只手臂,那么您并不孤单。虽然我们不能代表所有跑步者,但最常见的答案是仅一只手臂受伤。 跑步者手臂受伤的情况并不罕见,如果他们仍然能够跑步,他们可能会选择佩戴压缩套。压缩套有助于减轻肌肉疲劳和酸痛,还可以帮助控制受伤引起的疼痛。医疗级压力可以支撑酸痛的肌肉,并可能提供某种形式的疼痛缓解。

什么时候应该佩戴压缩臂套?

到底什么时候应该佩戴压缩臂套?在正常的10-30mmHg压力范围内佩戴臂套,无论佩戴多久,都不会伤害您的身体,但显然有些时候比其他时候更理想。 最明显的时间是体育活动期间。而且它不限于任何特定的运动。无论是跑步、骑自行车、举重还是打篮球,您仍然可以享受佩戴压缩套的好处。 您可以选择在锻炼后保留袖子以进行恢复。这可以帮助减轻肌肉酸痛并促进肌肉中代谢废物的清除。如果您的手臂容易受伤或有手臂相关问题的病史,也可以佩戴手臂套。

手臂压缩有什么好处?

改善循环: 臂套对您的手臂具有渐进式压力,这意味着它们在您的手腕处最紧,并且随着它们向下延伸到您的手臂,压力逐渐减小。这有助于改善血液循环和氧气输送,不仅提高您的运动表现,而且全面支持心血管健康。 减少肌肉疲劳: 在任何涉及重复手臂运动的运动或锻炼中,压缩袖可以帮助减少肌肉振动和振荡。这有助于减少肌肉疲劳,让您能够在更长时间内表现得更好。许多运动,从超级摩托车到登山者,都会利用臂套来帮助延迟前臂泵动。 肌肉支持和损伤预防: 手臂袖子有助于支撑手臂肌肉并稳定关节,降低重复动作造成受伤的风险。这对于那些运动对手臂肌肉和关节造成很大压力的运动员特别有帮助。 温度调节: 佩戴臂套可以锁住身体热量,使手臂在运动过程中保持最佳温度。这在寒冷天气锻炼期间特别有用。压缩袖还可以在炎热的天气中吸走汗水,让您的身体保持凉爽。因此,它们可以在炎热和寒冷的天气中调节您的体温。

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